Enel diario, la persona registra si duerme bien y durante cuánto tiempo lo hace, así como cualquier conducta que pudiera alterar el sueño (como comer o hacer ejercicio a altas horas de la noche, el consumo de alcohol o cafeína, la sensación de ansiedad o ser incapaz de dejar de pensar cuando se trata de dormir).
Dormirsemi sentado. Vaciar el moco de las fosas nasales antes de ir a la cama. Colocar una pastilla de alcanfor en la mesita de noche ayuda mucho a que las
PrincipalTranslations: Spanish: English: molestar⇒ vtr (perturbar) (interrupt peace) bother⇒, disturb⇒ vtr (cause annoyance)be a nuisance v expr: Me molesta el ruido nocturno y no me deja dormir. The noises at night bother (or: disturb) me and keep me awake.molestar vi (causar dolor leve) (cause pain) bother⇒ vtr: hurt⇒ vtr: A mi abuelo
Sufres tos nocturna que no te deja descansar bien? No hay nada más desesperante que irnos a la cama a dormir después de un largo día y empezar a toser nada más tumbarnos. Por si no fuera suficiente con pasarnos el día pegados a un paquete de pañuelos, llega la noche y la tos no nos deja descansar. Pero no te preocupes, hay solución.

Unpoco de miel en el té apaciguar tu garganta permitiéndote dormir con tranquilidad. Elevar la cabeza: si además de tos tienes mocos, seguramente al dormir estos se

Y como habíamos dicho, en las enfermedades alérgicas destaca que las reacciones de hipersensibilidad dan lugar a una inflamación responsable de la sintomatología descrita. Por este motivo BiZWn. 143 440 45 155 228 22 134 208 241

la tos no me deja dormir