ClubGente Saludable, Madrid, Spain. 11,383 likes. Portal de salud Gente Saludable. Web del Programa Saber Vivir de TVE. Información sobre salud y bie5 Reduce el consumo de carne. No superes las 3 o 4 raciones de carne a la semana y consume, siempre que sea posible, carnes blancas y magras como pollo, conejo o pavo. 6. Cocina más. Lánzate a cocinar con alimentos frescos y saludables. 7. Cocina con poca grasa, y que sea aceite de oliva. LaDieta a tu medida es un plan nutricional equilibrado, elaborado por un equipo de dietistas bajo el asesoramiento de la Dra.Susana Monereo, Especialista en Endocrinología y Nutrición.Es un plan mensual, acorde a tus necesidades personales, con el que conseguirás eliminar esos kilos de más de forma sana y gradual, sin apenas esfuerzo y sin pasar
Portalde Salud Gente Saludable. Informacion sobre salud, nutricion y bienestar.